Cose da Sapere by Happy Surf

Quante volte avete preparato la vostra borsa per andare al mare e, come spesso accade, vi siete dimenticate qualcosa di fondamentale? Scoprite con noi cosa mettere nella borsa da mare

Quando pensiamo all'estate di colpo proiettiamo dinanzi a noi una bella spiaggia, una leggera brezza marina, la tranquillita' e il relax, una bella tintarella e noi stese sul bagnasciuga con indosso un magnifico costume da bagno. Il piu' delle volte, ahi noi, non e' mai cosi rosea la realta' ma possiamo facilitarci le cose, volendo... Come fare? Ci sono "cose" da fare e da sapere che possono far si che la nostra giornata al mare sia favolosa. Lasciando perdere i fattori esterni, ad esempio i vicini d'ombrellone troppo fastidiosi e rumorosi, possiamo operare su quelli che ci riguardano personalmente.

Prima di tutto quando si va al mare abbiamo bisogno di una buona protezione solare, di un costume da bagno, che ci permetta di sentirci a nostro agio, di occhiali da sole che ci proteggano, di un passatempo o comunque di una buona compagnia. Tutte queste cose, vi direte? Vi rispondo che non sono nemmeno le uniche! Ad ogni modo molte delle cose che ci occorrono dobbiamo metterle nella borsa per andare al mare, per questo motivo, in questo articolo, vogliamo fornirvi dei consigli sulle cose che dovete assolutamente mettere dentro la borsa da mare.

Si va in spiaggia in costume da bagno, indossando capi di abbigliamento comodi come i copricostumi leggeri, ciabattine e telo da mare. Queste sono le prime cose che servono. Il costume da bagno solitamente viene indossato a casa ma ci sono molte persone che preferiscono cambiarsi nello spogliatoio del lido. Ad ogni modo, portate nella vostra borsa da mare sempre un costume da bagno di riserva, non si sa mai cosa puo' accadere. Lo stesso vale anche se avete bambini con voi. Al mare si va indossando piu' comodamente un copricostume o un caftano; qualora non lo indossaste nel tragitto, portatene uno con voi che potra'  servirvi se decidete di mangiare al bar o al ristorante del posto. Un paio di ciabattine, delle infradito o comunque dei sandali comodi, sono cio' che vi serve sulla passerella. In auto portate sempre delle scarpette chiuse per guidare. Il telo mare e' fondamentale! Molti adottano un lungo pareo colorato perche' il telo di spugna e' molto ingombrante ma noi vi suggeriamo di optare per un telo mare di microfibra, che e' sottile, comodo, pratico e, al contrario del pareo, asciuga! Mai al mare senza protezione solare! E' vero che va messa a casa 15/20 minuti prima dell'esposizione, ma dovete ricordarvi che, di tanto in tanto, un ritocchino protettivo e' d'obbligo! Quindi portate con voi la protezione solare piu' adatta al vostro corpo e uno spruzzino con dell'acqua, per rinfrescarvi quando sentite troppo caldo.

Se restate tutto il giorno al mare vi conviene portare con voi qualcosa da mangiare e dell’acqua, tanta acqua. In questo caso vi serviranno delle borse frigo. Oppure potete dissetarvi e ristorarvi presso Happy Surf. In spiaggia non si portano mai oggetti di valore ma in molti non possono assolutamente separarsi dal cellulare, dal portafogli, occhiali da sole, gioielli come le fedi. Che fare in questo caso? Portate con voi una minibag, tipo una pochette, di quelle pastificate, dove potete riporre tutti gli oggetti piu' preziosi. Quando e se volete fare una passeggiata, portatela con voi cosi' sarete sicuri che nessuno tocchera' niente.

Cit. amando.it/

Sole, pelle e prevenzione

Il benessere non passa solo da un corpo scolpito e da una bilancia che ci appaga con numeri che vogliamo leggere. Lo star bene significa soprattutto approcciare la vita di tutti i giorni nel modo migliore, conoscere, essere informati e fare la corretta prevenzione nei confronti delle patologie che sono sempre in agguato. Insomma il benessere come stile di vita. Ecco perche' ci e' sembrato utile toccare il tema della salute della pelle, proprio ora che il sole e' tanto cercato, desiderato e ben accolto dalla maggior parte di noi. Il sole e' un amico, lo sappiamo. La sua luce e i suo raggi hanno un effetto benefico sull'umore, su molte patologie (come i dolori reumatici, per esempio), ma come direbbero le nostre mamme "il sole non e' piu' quello di una volta" e purtroppo hanno ragione. Di seguito, dunque, qualche piccolo reminder utile a godere appieno dei benefici effetti del sole, dimenticando problemi e fastidi ?.

Prevenzione, sempre se ancora non avete preso il primo sole, approfittatene e andate a fare uno screening dermatologico, fatelo subito perche', purtroppo, dopo l'esposizione dovrete attendere lo "sbiancamento" per potervi sottoporre a una visita specialistica. Partirete più tranquilli per le tanto sospirate vacanze ?

Aiutatevi anche prima Ci sono prodotti come creme e integratori per bocca che lavorano sulle naturali difese della pelle e la preparano per l'esposizione solare. Compresse a base di betacarotene che permettono di ridurre la sensibilita' della pelle verso i raggi solari, per esempio, potrebbero essere giuste alleate. Sara' possibile ridurre il rischio di scottature soprattutto per le persone che hanno una carnagione molto chiara e sensibile alle scottature del sole. Oppure creme che possono iniziare a stimolare la produzione della melanina allo scopo di portarla in superficie in modo da difenderci meglio dai raggi solari una volta al sole?

Cit. getfit.it

Una Piscina senza Acqua

Una piscina come ne esistono altre, potremmo pensare, se non che questa ha una particolarita' abbastanza unica: e' infatti una piscina senza acqua, una piscina a secco. Se non capisci il senso di un'invenzione del genere, peraltro creata da un italiano, non preoccupatevi: continua a leggere e lo capirai anche tu.

Il presupposto e' che la piscina e' un ambiente di relax, un posto in cui si va per passare qualche ora in acqua in spensieratezza, ma chiaramente e' il tempo a mancare. Entrare anche solo i una vasca implica spogliarsi, mettersi un costume, bagnarsi, dover fare una doccia... Questo mal si collima con una pausa pranzo o con un ritorno a casa che rischia cosi' di essere piu' stancante, con il tempo che manca, che non rilassante. Ed e' qui che entra in gioco questa piscina senza acqua.

Di fatto si tratta di una struttura ad un posto (a dire il vero sembra un po' una bara...) nella quale e' presente quello che di fatto e' un materasso ad acqua. Il materasso, non troppo rigido, si adatta alla forma del corpo e cosi' fa la sua temperatura, che puo' essere regolata da un termostato in base alle necessita' di chi la utilizza; quando tutto e' pronto, senza spogliarci, ne' bagnarci, si puo' entrare nella struttura ed avremo una sensazione avvolgente, di galleggiamento, ma senza alcun tipo di preparazione.

Il dispositivo, infatti, e' pensato per i centri benessere ma anche per i luoghi di lavoro, cosi' da dare la possibilita' ai dipendenti di rilassarsi. Il peso del corpo infatti non si sentira' piu', e la sensazione di galleggiamento e di avvolgimento, magari con la musica nelle orecchie, non sara' diverso da quello di una vera piscina, di quelle con l'acqua, con la differenza fondamentale che in questo caso non ci bagneremo e non dovremo nemmeno cambiarci o togliere qualche vestito; si entra cosi' come siamo e si esce proprio come prima.
Il prezzo per adesso e' fuori dalla portata di tutti, per cui di metterla in casa per il momento possiamo assolutamente dimenticarlo. Potremmo pero' iniziare a trovarla in qualche centro benessere, in cui magari ci si puo' recare quando siamo in pausa dal lavoro, giusto per riprenderci dallo stress del lavoro continuo; inoltre si puo' anche proporre al proprio capo di acquistarne qualcuna ad uso dei dipendenti. Difficile che la richiesta sia accordata, perche' se i soldi ci fossero magari tutti preferirebbero un aumento di stipendio, ma anche un investimento del genere che rilassi i dipendenti e li renda di conseguenza piu' produttivi non sarebbe affatto un'idea da buttare. E' che i capi non lo capiscono!

Cit. curiosone.tv